Date : dimanche 2 août 2025
Horaires : à partir de 16h00
Lieu de rendez-vous : terrain de l'association à Gambsheim
Dimanche 2 août 2025, organisée par Sarah
Envie de bouger en douceur et de prendre soin de ton corps ? Rejoins-nous pour une séance d’une heure d’initiation Pilates, accessible à tous, même aux débutants ! Respiration, posture, tonus et bien-être seront au rendez-vous dans une ambiance détendue et bienveillante. Pour prolonger ce moment de convivialité, on se retrouve après la séance autour d’un petit apéro (boissons et grignotages sains… ou pas).
Consignes, à apporter :
– Tenue adéquate, tapis, eau
– Ma glacière avec quelques boissons fraiches et grignottage à partager pour l’apéro
Nombres de personnes maximum : 12 personnes
Coordonnées GPS de l’atelier : https://maps.app.goo.gl/UDgoD6YsBhrrbAJG9
Actions
– bien-être physique et mentale
Objectifs
– renforcement musculaire, détente et convivialité
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